Logo_spring
03.07.2020

Бесплатные тренировки в Москве

Здоровый образ жизни – выбор сильных телом и духом людей. Правильно говорят, что спорт как наркотик. Тем, кто начал заниматься – остановиться очень сложно. Но многих до сих пор останавливает миф о том, что занятия спортом могут ударить по карману. Это совершенно не так! Занятия физкультурой могут быть абсолютно бесплатными. Единственное препятствие на пути к здоровому образу жизни – это ваша лень.

«Живу Спортом» расскажет о том, где в столице можно бесплатно заниматься спортом.

Бесплатный спорт в Москве – не выдумка, а реальность. Особенно в тёплое время года перед вами открыты большие возможности в плане разнообразия бесплатных спортивных секций. 23 июня спортивные объекты возобновили свою работу, и москвичи смогли вернуться к занятиям на открытом воздухе.

Воркаут

Это больше, чем уличная гимнастика. Воркаут – это целая субкультура, сообщество людей, помогающих развиваться друг другу. Уличный воркаут дает возможность тренироваться при любом уровне подготовки и без денежных затрат. Квалифицированные тренеры готовы обучать вас. Адрес: улица Госпитальный Вал, дом 1А, строение 1. Более подробно читайте в группе В Контакте.


Забеги «Живу Спортом»

Серия забегов «Живу Спортом» 2020 – это сразу несколько беговых событий, участие в которых абсолютно бесплатно. Совсем недавно стало известно, когда пройдут в текущем сезоне. Ранее мероприятия были перенесены в связи с введением на территории Московской области режима повышенной готовности и запретом всех спортивных мероприятий.

«Волоколамский рубеж» откроет Серию забегов 2 августа в Волоколамске. 22 августа состоится «ЗаRUNск» в Зарайске. 12 сентября в Звёздном городке пройдёт «Гагаринский забег». «Серпуховский марафон» запланирован на 26 сентября в Серпухове. Закроет сезон забег «Сергиевым путем», который пройдёт 10 октября в Сергиевом Посаде. Регистрируйтесь на сайте «Живу Спортом».


Йога

Yogajournal – уникальный проект. Это регулярные ежедневные занятия йогой в московских парках. Вы можете выбрать как утреннее, так и вечернее время для тренировок по таким направлениям как хатха, кундалини, каула, айенгара, виньяса флоу и сурья-намаскар. Иногда занятия отменяются, поэтому лучше всего следить за расписанием и обновлениями на сайте

Посмотреть эту публикацию в Instagram

🌳«Йога в парках» ОНЛАЙН от @mosgorpark и @yogajournalrussia 🌳 ⠀ 🗓 30.06, вторник ⏰ 17:30 ⠀ 🧘🏻 Практика мягкой Хатха-йоги пройдет под руководством Екатерины Барановой (https://www.facebook.com/profile.php?id=100010353063489). ⠀ 🌿Участников ждет мягкая практика с элементами Виньяса-йоги, которая эффективно прорабатывает все мышцы и связки. ⠀ 🔗 Чтобы принять участие, необходимо зарегистрироваться по ссылке в шапке профиля.

Публикация от Йога в парках с Yoga Journal (@yogajournal.parks)

Беговой клуб Nike

В распоряжении любителей лёгкой атлетики есть несколько маршрутов по Нескучному саду, Воробьёвых горах и парку Музеон. В новом сезоне программа тренировок бегового клуба включает в себя еще больше разноплановых занятий, среди которых и беговые тренировки для разного уровня подготовки и разных целей. Более подробно читайте на сайте.

Бокс

В боксерском клубе «Ударник» (Волгоградский проспект, 32/8) каждое воскресенье проводятся бесплатные тренировки для всех желающих. Здесь есть весь необходимый инвентарь, два ринга и тренажёрная зона.


Комментарии

Загрузка...

Смотрите также

24.11.2020 ЗОЖ
«Живу Спортом» - о лучших упражнениях лечебной физической культуры.
«Живу Спортом» - о каналах с физическими упражнениями и тренировками.
11.11.2020 ЗОЖ
«Живу Спортом» - о секретах здорового сна.
«Живу Спортом» - о правильном подходе к тренировкам.
«Живу Спортом» - об интеграции виртуальной реальности и спорта.
24.11.2020 ЗОЖ
«Живу Спортом» - о лучших упражнениях лечебной физической культуры.
«Живу Спортом» - о каналах с физическими упражнениями и тренировками.
Ближайшие спортивные центры
Yandex Карта