Logo_spring
17.07.2021

Йога-дога, как собаки становятся компаньонами хозяину

Дога-йога – одно из направлений в йоге, ставшее популярным в последние годы. Суть занятий состоит в том, что асаны выполняются хозяином вместе со своим хвостатым другом.


Интересные факты о дога-йоге:

  • Дога распространена по всему миру. К примеру, в США ею занимаются около 15 миллионов человек и собак. Такие занятия популярны в Великобритании и Японии.
  • В 2016 году в Гонконге был установлен мировой рекорд, подтвержденный Книгой Гиннеса: полтора часа 270 пар человек-собака укрепляли свое здоровье и наслаждались обществом друг друга
  • Собаки после доги становятся спокойнее, у них уменьшается агрессия к другим собакам и незнакомым людям
  • В системе занятий догой есть упражнения, придуманные специально для собак. Они делают акцент на укрепление мышц, связок и сухожилий, улучшение кровообращения и разгрузку позвоночника

Живу Спортом поговорил о доге с основателем йога-студии «Намасте» в г.Коломна Еленой Шило.

"Я закончила Факультет Физической культуры и спорта Коломенского Педагогического института в 1998 г. и с тех пор занимаюсь продвижением ЗОЖ в массы.


Я занялась йогой и начала ее преподавать. Но мечта о собаке меня не покидала. Выбор был осознанным. Я шла к своей мечте целых 10 лет! Спасибо мужу и КДЦ «ТОРИ» за выбор питомника «Из созвездия Адомаса», где я и нашла своего любимца.

С появлением щенка итальянской породы кане-корсо в моей жизни всё перевернулось «с ног на голову», и равновесие, наработанное годами практикой йоги, просто растворилось.

Послушание питомца-это дисциплина, выработка характера, осознание внутреннего чувства покоя. Йога - во всей красе! И с появлением питомца я начала всё с начала.


Сейчас Эдгар выигрывает выставки одну за другой, соревнования по дрессировке, участвует во всех йога-фестивалях, ретритах и тренировках вместе с моими практикующими.

Комментарии

Загрузка...

Смотрите также

Это единственное направление в фитнесе, которое включает в себя духовную составляющую.
22.05.2020 ЗОЖ
«Живу Спортом» - о том, как заниматься йогой дома.
21 июня весь мир празднует Международный день йоги.
Это единственное направление в фитнесе, которое включает в себя духовную составляющую.
22.05.2020 ЗОЖ
«Живу Спортом» - о том, как заниматься йогой дома.
Ближайшие спортивные центры (Йога)
Yandex Карта