Logo_spring
Набор в оздоровительные группы по плаванию
Набор в оздоровительные группы по плаванию
05.08.2019

Набор в оздоровительные группы по плаванию

Открыт набор в оздоровительные группы по плаванию на сезон 2019-2020 г.г.

Мы будем очень рады видеть Ваших детей у нас на занятиях.

Подробности уточняйте по тел. 8-929-545-28-02

И немного о пользе плавания для детей.

О пользе плаванья каждый слышал, но какие конкретно плюсы от посещения такой секции получит ребенок? Среди наиболее явных можно выделить: 

равномерное развитие всех мышц организма. Для удержания и движения по воде ребенок координирует и использует все мышцы тела, тренируя их, укрепляя. Лучше всего развиваются плечевой пояс, руки, ноги, пресс; 

укрепление и расслабление опорно-двигательного аппарата. В воде тело легче, чем на суше, все суставы и позвоночник избавляются от компрессионной нагрузки, отдыхают. Плавание рекомендовано детям с легкими отклонениями в осанке, при различных заболеваниях (предварительно нужна консультация педиатра); 

быстрый рост. Сниженная компрессионная нагрузка на суставы и позвоночник способствуют быстрому росту костей скелета; 

улучшение координации. Чтобы удерживать тело на воде и плавать, ребенку нужно координировать движения тела, что положительно сказывается на умении владеть своим телом, чувствовать его; 

улучшается работа легочной системы. Для того чтобы плавать, мальчикам и девочкам нужно научиться правильно дышать, делать глубокие вдохи и короткие выдохи. Постоянная тренировка “правильного” дыхания улучшает насыщаемость крови кислородом, способствует улучшению легочной системы; 

укрепление иммунитета, закаливание организма. Вода способствует усилению сопротивляемости организма перепадам температур. 

эмоциональный заряд, чувство удовлетворенности. Если ребенок, посещающий секцию плавания во время тренировки полностью выкладывается, то по завершению занятий он чувствует себя уставшим, но довольным. 


снятие негатива, снижение нервного напряжения, раздражительности. Занятия в воде способствуют расслаблению нервной системы, через активное занятие спортом мальчики и девочки сбрасывают накопившуюся негативную энергию, чувствуют себя более уверенно.

Рекомендуемый возраст начала посещения секции плавания с тренером с 7 лет.

Комментарии

Загрузка...

Смотрите также

«Живу Спортом» поговорил с призёром Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро по плаванию.
03.04.2020 ОБЗОР
«Живу Спортом» - подборка самых «жарких» фотографий спортсменки в честь дня рождения.
05.09.2019 ОБЗОР
Стартовало голосование ежегодной премии «Женщина года».
«Киборг из России» о слезах радости, сотрудничестве с Apple и том, почему не нужно бояться инвалидов.
Лучшие реки и озера для купания в Московской области.
«Живу Спортом» поговорил с призёром Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро по плаванию.
03.04.2020 ОБЗОР
«Живу Спортом» - подборка самых «жарких» фотографий спортсменки в честь дня рождения.