Logo_spring
29.05.2019

Польза настольного тенниса для детей

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для детского здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма ребёнка и даёт мощное развитие психики.Хорошее зрение

Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочерёдно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в настольный теннис, дети постоянно следят взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом мяч ещё и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с учебниками или гаджетами. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.

Развитие крупной и мелкой моторики

Игра в настольный теннис оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. За 15 минут игры в настольный теннис игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Настольный теннис способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. Занятия настольный теннисом особенно рекомендуются для детей, которым тяжело дается письмо и чтение.

Высокая концентрация внимания

Игрок постоянно держит в голове и общую картину матча, и подсчитывает очки в счёте, и перебирает возможные техники. При этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идёт на невероятной скорости. Предельная концентрация внимания – необходимая составляющая успеха в настольном теннисе. Поэтому детям, для повышения внимательности, рекомендуется регулярно играть в настольный теннис.

Комментарии

Загрузка...

Смотрите также

Пять клубов, пять парков и десятки дворов со столами для настольного тенниса.
Большой материал о настольном теннисе. Будет полезен как новичкам, так и продолжающим игрокам.
«Живу Спортом» - о лучших местах для активного досуга.
На очередном онлайн семинаре были подняты вопросы предсезонной подготовки футболистов
24.11.2020 ЗОЖ
«Живу Спортом» - о лучших упражнениях лечебной физической культуры.
Пять клубов, пять парков и десятки дворов со столами для настольного тенниса.
Большой материал о настольном теннисе. Будет полезен как новичкам, так и продолжающим игрокам.
Ближайшие спортивные центры (Настольный теннис)
Yandex Карта