Logo_spring
07.12.2018

Самые распространённые травмы в зимних видах спорта

Спорт без травм, увы, невозможен. Но, вероятно, осведомленность и специальная экипировка помогут вам избежать многих столкновений.

Существует распространенное мнение, что самый опасный спорт – это самый популярный. Из нашей подборки вы поймете, что это суждение имеет место быть. Портал «Живу Спортом» подобрал для читателей выборку из самых распространённых травм в наиболее зрелищных видах спорта.

1. Хоккей

Многие знают и любят этот вид спорта. И все прекрасно понимают травмоопасность зимней игры. Скорости, которые развивают спортсмены на катке, достигают 50 км/час, вес игроков вроде бы стандартный, 70-90 кг, тем не менее, столкновения на таких скоростях очень и очень разнообразны по типу полученных травм. Можно обойтись небольшим ушибом, а можно травмироваться настолько серьезно, что существует велика вероятность пропустить сезон.

Наиболее распространённые повреждения:

• Сотрясение мозга

Пожалуй, самая распространённая травма на льду. Как правило, она зарабатывается вследствие сильнейшего удара спортсмена об стекло, в момент, когда проводится игровой прием. Важно, что профессиональная защита в виде шлема не всегда помогает в подобных ситуациях.

Как диагностировать хоккеисту сотрясение: если после падения у игрока появляется головокружение, резкая или тянущаяся головная боль, тошнота. Если учащается сердцебиение, а дыхание нарушается. Значит, скорее всего, у спортсмена есть сотрясение – с этой проблемой рекомендуется обратиться к специалистам.

• Травма коленного сустава

Хоккей это контактный вид спорта, поэтому зачастую в первую очередь страдают конечности. Это же обстоит и с коленями спортсменов.

Наибольшая нагрузка на коленный сустав хоккеистов происходит в момент столкновения с противником, то есть удар приходится на внешнюю сторону чашечки. Самой большой проблемой в сложившейся ситуации может стать продолжение игры: дело в том, что давление на коньки проходит через коленный сустав, а в случае его повреждения резкая боль не позволяет встать и продолжить игру.

2. Фигурное катание


Другим зимним видом спорта на льду, который входит в топ-самых опасных, безусловно, является фигурное катание. Это для зрителей оно кажется очень изящным и красивым, однако на льду дело обстоит иначе: огромная физическая нагрузка и эффектные трюки часто становятся колоссально опасными для жизни фигуристов.

По статистике большее количество травм приходится на ноги и позвоночник – как на самые главные части тела в этом виде спорта. Тем не менее, в особую группу сами спортсмены выносят травмы на лодыжках. Пожалуй, это наиболее распространенное повреждение: за счет выполнения оборотов, прыжков и других пируэтов ноги спортсменов подвергаются постоянной растяжке, что несколько «разбалтывает» сухожилия, держащие кости. Из-за этого лодыжки становятся более подверженными к травмам.

К сожалению, все фигуристы имеют хотя бы по одной травме на конечностях. Верхние, разумеется, имеют меньше повреждений, так как не задействованы в выступлении в полной мере.

3. Сноуборд

Один из самых распространённых зимних развлечений является именно катание на сноуборде. Однако продвинутые спортсмены выбирают новый уровень «владения» бордом: люди выполняют различные акробатические трюки, прыгая на специальных трамплинах и беря грэбы (грэб - когда вы правой или левой рукой берете доску в любом ее месте).

Но не надо думать. Что больший процент людей травмируется именно в моменте исполнения различных трюков. Совсем напротив. Новички – самая масштабная группа спортсменов, находящаяся в группе риска по количеству и тяжести травм. Насчитывается масса случаев, когда на весьма пологих склонах сноубордисты получают уйму повреждений, падая в ходе обучения, сталкиваясь с другими новичками и даже мешая профессионалам.

К самым распространённым травмам специалисты относят:

• Травмы головы

Шлем далеко не всегда спасает от повреждений – он лишь купирует незначительные удары. Поэтому в списке самых популярных травм лидируют именно сотрясения мозга, полученные в результате прыжков на сноуборде или в процессе обучения.

• Травмы запястья

Самая излюбленная травма у начинающих сноубордистов. При падении новичок всегда рефлекторно выставляет руки, чтобы смягчить падение, однако часто это заканчивается переломами или вывихами.

Чтобы обезопасить свои падения можно носить специальную защиту для запястий. В этом случае перелом и вывих вам, скорее всего, не грозит. Но это не спасет вас от растяжения мышц и связок запястья – однако это уже более прозаичная история, которая пройдет у вас практически бесследно.

4. Санный спорт

Этот вид спорта, безусловно, очень травмоопасный: взять во внимание хотя бы внушающую скорость, которую развивают спортсмены. Если вспомнить, суть санного спорта, то становится очевидным, что наиболее незащищенными становятся голова и конечности. Именно они и подвергаются наибольшему риску.

Так, самыми распространёнными травмами являются: травмы коленного и локтевого суставов.

Руки и ноги остаются незащищенными, когда спортсмен летит по треку на головокружительной скорости. Самое печальное, что какой-то реально действующей защиты в данном случае не предусмотрено: рассчитывать остается только на собственную физическую подготовку и мастерство.

5. Лыжный фристайл

Лыжная акробатика - однозначно один из самых зрелищных и практически самый опасный спорт в данной подборке: не зря данную дисциплину не включают в олимпийскую программу. Она давно уже обрела славу самого травмоопасного и даже смертельного зрелища.

Здесь нельзя выбрать наиболее распространённые переломы и ушибы, потому что травмируется человек (в случае неудачного трюка) буквально полностью. Конечно, в первую очередь страдают конечности и позвоночник, однако встречаются случаи переломов шеи и других опасных частей тела, которые могут привести к летальному исходу.

Итак, спорт – очень полезная физическая активность для организма, однако, как только это переходит в разряд «профессиональных» занятий - сразу появляется огромное количество травм. Будьте аккуратнее и наслаждайтесь зимними видами спорта!


Автор статьи:
Мария Шубина

Комментарии

Загрузка...

Смотрите также

«Живу Спортом» - о лучших местах для активного досуга.
«Живу Спортом» поговорил с главой союза экстремальных видов спорта.
22.11.2018
Вдохновляйтесь нашей модной подборкой и обновляйте гардероб перед началом зимнего сезона.
15.11.2018
Что именно нужно купить, как это выбрать и во сколько всё обойдётся?
Рассказали, где покататься на сноуборде и горных лыжах в Москве и Московской области
«Живу Спортом» - о лучших местах для активного досуга.
«Живу Спортом» поговорил с главой союза экстремальных видов спорта.
Ближайшие спортивные центры (Сноуборд)
Yandex Карта