Logo_spring
Фитнес Фитнес

Фитнес (ОФП)

Друзья, рады приветствовать в разделе тренировок #живуспортомдома !

Чтобы проводить время на самоизоляции с пользой для здоровья, мы запускаем тренировки в Zoom-формате.

Проводить наши тренировки будут чемпионы России, мира и Европы по разным видам спорта, действующие члены сборной России и квалифицированные инструкторы. Тренировки будут проходить для 3 возрастных категорий: дети, взрослые, активное долголетие (55+).

К тренировкам может подключиться любой желающий в соответствии с расписанием.

Для этого необходимо:

✔️ выбрать тренировку из расписания ,

✔️ зарегистрироваться на портале живуспортом.рф (ссылка на раздел),

✔️ получить уникальную ссылку на Zoom-тренировку,

✔️ подключиться согласно расписанию к Zoom-конференции и приступить к тренировке

Тренировку проведет Цветков Евгений Сергеевич

Упражнения помогут нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепить спину и выровнять осанку.

Старт: 21 мая

Начало: 19:00

Правила участия в тренировке #живуспортомдома:

✔️ подключиться к конференции с работающей видеокамерой (ваше окно должно быть активным, без чёрного или пустого экрана) ;

✔️ быть в спортивной одежде ;

✔️ повторять за тренером ;

✔️ указывать реальные ФИО в Zoom;

✔️ не мешать другим (вопросами, разговорами, отвлекающими делами) .

Помните, что модератор конференции вправе Вас удалить за несоблюдение указанных правил.

Комментарии

Загрузка...

Смотрите также

19.03.2019 ЗОЖ
Разбираемся, где безвозмездно осваивать новые асаны, гонять мяч и получать навыки боевых искусств.
13.03.2019 ЛАЙФХАК
Чем заняться, чтобы приобщиться к природе, фантастике и беспричинной радости? Рассказываем о нестандартных тренировках со всего мира.
Регистрация закрыта
  • 20 мая 2020
  • 19:00
  • 98
19.03.2019 ЗОЖ
Разбираемся, где безвозмездно осваивать новые асаны, гонять мяч и получать навыки боевых искусств.
Подпишитесь на нашу рассылку
И будете в курсе самых актуальных событий и свежих новостей!